요즘 물가 진짜 미친 거 아닌가요? 마트 가서 뭐 몇 개 집지도 않았는데 5만원 순삭되는 거 보고 현타와서 앱테크랑 지역화폐 다시 파기 시작했어요. 솔직히 귀찮긴 한데, 앉아서 돈 버는 게 어디 쉽나요. 예전에 제로페이 많이들 쓰셨을 텐데, 이게 이름이 바뀌어서 이제 비플페이거든요. 이름만 바뀌고 내용은 거의 비슷한데 은근히 헷갈려하시는 분들 많더라고요. 그래서 제가 직접 써보고 느낀 비플페이 사용법 사용처 싹 정리해봤어요. 이거 모르면 10% 할인 그냥 땅에 버리는 거나 마찬가지니까 꼭 챙겨가세요. 저도 처음엔 아 뭐 이렇게 복잡해? 했는데 한번 세팅해두니까 습관 돼서 편의점 갈 때도 무조건 이거 켜게 되더라고요. 특히 비플페이 사용법 사용처 제대로 알고 나면 전통시장이나 동네 빵집 갈 맛이 납니다. ..

요즘 날씨 진짜 미친 거 아님? 아침에 일어나면 목구멍이 무슨 사포로 문지른 것처럼 따갑고, 가래 끓는 소리 때문에 눈치 보여서 밖에서도 헛기침 계속하게 되더라고요. 저만 그런 거 아니죠? 환절기만 되면 찾아오는 이 지긋지긋한 불청객 때문에 며칠 동안 잠도 제대로 못 잤어요. 기침 가래 멈추는 방법 찾아보느라 밤새 인터넷 뒤지다가, ㄹㅇ 효과 본 것들만 모아서 정리해봤슴다.병원 가기엔 좀 애매하고, 그렇다고 놔두자니 일상생활이 안 되는 그런 상황 있잖아요? 저도 이번에 기침 가래 멈추는 방법 제대로 공부하면서 알게 된 건데, 무작정 기침 참는다고 해결될 일이 아니더라고요. 오히려 잘 배출해주는 게 핵심이랄까. 암튼 저처럼 고생하는 분들 분명 있을 테니, 제가 직접 시도해보고 광명 찾은 기침 가래 멈추는 ..

아 진짜 요즘 잠 못 자서 미치겠다는 사람 주변에 널렸음. 저도 한동안 새벽 4시까지 눈 말똥말똥하게 뜨고 천장 무늬 세다가 출근하고 그랬거든요. 이게 사람이 할 짓이 아니더라고요. 그래서 다들 뭐 먹으면 잠 잘 오나 검색하다가 결국 여기까지 오셨을 거임. 멜라토닌 효능 알아보기 검색해서 들어온 형님 누나들, 제가 이거 때문에 영양제 직구 사이트랑 논문 쪼가리 뒤져가며 삽질한 거 액기스만 뽑아서 알려드림. 약장수 아님. 그냥 잠에 진심인 고인물로서 푸는 썰이니까 편하게 읽어보셈.사실 수면제는 좀 무섭잖아요. 병원 가서 처방받기도 귀찮고, 먹으면 의존성 생길까 봐 쫄리기도 하고. 그래서 접근성 좋은 거 찾다 보면 자연스럽게 멜라토닌으로 귀결됨. 근데 이게 단순히 '잠 오는 호르몬' 정도로만 알고 먹으면 효..